Ini Waktu yang Tepat untuk Ganti Peralatan Harian Anda

Posted by mcondrolukito blog

Liputan6.com, Jakarta : Kadang kita menganggap kalau peralatan di rumah masih bersih. Padahal barang-barang tertentu di rumah ada masanya untuk diganti. Ada banyak bakteri jahat yang perlu dihindari yang datangnya dari peralatan sehari-hari yang biasanya kita gunakan.

Beberapa waktu lalu ada penelitian yang menunjukkan kalau orang Inggris malas mengganti seprai. Para peneliti berpendapat kalau sprei yang lama tidak diganti, bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti asma dan penyakit kulit.

Saat ini, Matthew Barbour, seorang ahli bakteria dari Inggris ingin memberi tahu kita agar kita peduli untuk mengetahui kapan Anda harus mengganti peralatan mandi agar terhindar dari bakteri, seperti dilansirThesun, Sabtu (12/1/2013)

1. Selimut 

Cuci selimut setiap enam bulan. Sebuah studi dari University of Worcester mengungkapkan kalau beberapa debu tungau bisa berkembang di dalam selimut. Ditambah sisik kulit manusia, serbuk sari dan noda termasuk cairan tubuh, semua ini mengandung bakteri dan spora jamur.

Bakteri ini yang menyebabkan gejala asma dan rhinitis. Pastikan Anda membeli selimut dengan kualitas yang baik agar mudah dicuci.

2. Bantal

Cuci setiap tiga bulan atau ganti setiap enam sampai 12 bulan. Setelah enam bulan, 10% dari bantal Anda terdiri dari debu tungau dan keringat. 

Sebuah penelitian di Rumah Sakit St George, London barat, menunjukkan kalau bantal yang diisi dengan bahan sintetis cenderung memiliki banyak tungau dibandingkan dengan bahan katun. Pastikan Anda membeli bantal yang dapat dicuci pada suhu 60� C berulang-ulang.

3. Handuk

Mencuci handuk disarankan setiap seminggu sekali. Handuk yang jarang dicuci, dapat mengakibatkan masalah pada kulit karena bakteri cepat menyebar di handuk.

"Lebih dari separuh bakteri staphylococcus menempel pada kulit kita,"kata Profesor Sally Bloomfield.

4. Kasur

Kasur semestinya diganti atau dicuci setiap 8 hingga 10 tahun. Penelitian menunjukkan kalau kasur mengalami kelembapan pada periode tersebut.

"Kasur rata-rata memiliki debu tungau lebih dari 10.000 dan ketika digunakan, debu tungau bertambah menjadi dua juta,"Jelas peneliti.

5. Sepatu tua

Berjalan dengan sepatu tua membawa risiko cedera dan infeksi jamur. Jadi harus diganti ketika sudah berjalan sekitar 420 km.

Trevor Prior, konsultan ahli bedah Podiatric, mengatakan kalau sepatu memiliki umur setelah mereka tidak lagi memberikan dukungan.

"Hal ini dapat menyebabkan cedera, termasuk masalah pada kaki seperti plantar fasciitis (peradangan jaringan di bawah telapak), nyeri lutut dan masalah punggung bagian bawah."jelasnya.

6. Bra Olahraga

Setiap tiga bulan, bra olahraga harus diganti. Hindari mencuci bra olahraga dengan menggunakan deterjen dan pelembut kain yang memecah serat Lycra.

Alasan bra olahraga ini harus diganti karena payudara terdiri dari jaringan lemak yang membuat payudara aktif bergerak ketika olahraga sehingga kualitas bra olahraga ini hanya efektif selama 3 bulan.

7. Pencukur janggut atau kumis

Alat pencukur janggut atau kumis harus diganti setelah 3 hari. 

"Gesekan antara kulit dan silet dapat menyebabkan ruam cukur," kata Harley Street dermatolog Dr Christopher Rowland Payne. 

Alat cukur juga bisa menyumbat pori yang menyebabkan kulit mati akibat goresan dan iritasi.

8. Sikat gigi

Sikat gigi maksimal 3 bulan harus diganti. Penelitian menunjukkan kalau sikat gigi yang telah digunakan selama lebih dari tiga atau empat bulan kurang efektif untuk menghilangkan plak.

Sikat gigi terbukti memiliki 10 juta bakteri, termasuk E.coli, kandida dan streptokokus.

Bakteri ini bisa menyebabkan kita terserang penyakit seperti Hepatitis B dan C.

9. Sisir

Sisir harus dicuci seminggu sekali dengan sabun dan air hangat. Ganti setiap enam bulan ketika bulu-bulunya rusak.

Menurut Food And Drink Federation, folikel rambut setiap 1mm bisa memiliki 50.000 kuman. Studi lainnya menemukan kalau sisir mengandung banyak kuman dibanding wastafel dan toilet.

10. Sendok atau sumpit kayu

Jika Anda senang menggunakan sendok kayu, Anda harus menggantinya setelah 5 tahun.

Sendok kayu akan berubah warna menjadi lebih gelap. Jika warna sendok berubah, hal ini menandakan kalau kayu membusuk dan mengandung bakteri.

"Kayu lebih berpori dari plastik atau logam, sehingga lebih rentan terhadap kuman atau bakteri," menurut John Oxford, Profesor Virology pada Barts dan London Hospital. (FIT/IGW)

Sumber: http://health.liputan6.com/read/484826/ini-waktu-yang-tepat-untuk-ganti-peralatan-harian-anda

Perokok Pasif Berisiko Besar Terkena Demensia

Posted by mcondrolukito blog

Liputan6.com, Beijing : Para perokok yang 'senang' meroko di tempat umum, sebaiknya berpikir seribu kali. Rokok yang dihisapnya tak hanya merugikan dirinya sendiri, tapi orang sekitarnya yang menjadi perokok pasif terkena dampaknya. Penelitian terbaru menunjukkan menjadi perokok pasif bisa meningkatkan risiko mengalami demensia parah.

Demensia merupakan penurunan fungsional yang disebabkan oleh kelainan yang terjadi pada otak. Orang yang terkena demensia biasanya sering tidak dapat berpikir dengan baik dan berakibat tidak dapat beraktivitas dengan baik. Penderitanya lambat laun kehilangan kemampuan untuk menyelesaikan permasalahan dan perlahan menjadi emosional, sering kali menjadi tidak terkendali.

Penelitian itu menjadi yang pertama kalinya menemukan hubungan antara perokok pasif dan penyakit neurologis.

Selama ini perokok pasif selalu dikaitkan dengan risiko mengalami penyakit kardiovaskular dan pernapasan serius, termasuk penyakit jantung koroner dan kanker paru-paru.

Namun, belum ada yang menjelaskan dengan pasti kalau perokok pasif juga berisiko mengalami demensia, terutama karena kurangnya penelitian.

Dan dengan studi yang dilakukan para ilmuwan dari Anhui Medical Universitydi Cina dan King's College London, hubungan antara demensia dan perokok pasif ditemukan. 

Para peneliti mempelajari hampir 6.000 orang-orang yang berusia di atas 60 orang dari lima provinsi di Cina.

Tim menilai peserta yang mengalami sindrom demensia parah antara tahun 2001 hingga 2003 dan juga pada tahun 2007 dan 2008 yang merupakan perokok pasif.

Peneliti menemukan, 10 persen dari kelompok yang mengalami sindrom demensia berat. Ini berhubungan dengan tingkat paparan dan durasi menjadi perokok pasif.

Hubungan dengan sindrom demensia itu ditemukan pada orang yang tidak pernah merokok dan yang pada saat ini merokok, serta mantan perokok.

Pemimpin studi Dr Ruoling Chen, dari King's College, mengatakan, perokok pasif harus mempertimbangkan faktor penting risiko untuk sindrom demensia berat.

"Menghindari paparan ETS (lingkungan perokok tembakau), dapat mengurangi risiko sindrom demensia berat," katanya seperti dikutip Dailymail, Jumat (11/1/2013).

Cina merupakan konsumen terbesar tembakau di dunia, dengan jumlah perokok sebanyak 350 juta. Sejak 2006, pemerintah Cina telah secara aktif mempromosikan pengenalan lingkungan bebas asap rokok di rumah sakit, sekolah, transportasi umum, dan tempat umum lainnya. Tetapi implementasi belum luas.

Data terbaru menunjukkan bahwa prevalensi perokok pasif masih tinggi, dengan lebih dari setengah orang-orang yang ada di lingkungan asap tembakau setiap harinya. 

Cina juga memiliki jumlah penderita demensia tertinggi di dunia, dengan meningkatnya kasus baru dalam populasi usia.

"Peningkatan risiko sindrom demensia pada mereka yang terpapar asap rokok pasif, mirip dengan peningkatan risiko penyakit jantung koroner".

"Sekarang kita tahu, sekitar 90 persen dari populasi dunia tinggal di negara-negara tanpa area umum bebas rokok".

"Seringnya kampanye melawan eksposur tembakau di populasi umum akan membantu menurunkan risiko sindrom demensia berat dan mengurangi epidemi demensia di seluruh dunia".

Studi ini diterbitkan pada Occupational and Environmental Medicine.(MEL/IGW)

Sumber: http://health.liputan6.com/read/485020/perokok-pasif-berisiko-besar-terkena-demensia

Ini Tanda Kalau Manusia Tertular Virus Flu Burung Jenis Baru

Posted by mcondrolukito blog

(upstreamonline.com)

Liputan6.com, Jakarta : Virus flu burung jenis baru clade 2.3 bisa menular kepada manusia. Namun, di Indonesia virus jenis baru ini baru ditemukan di itik dan belum terjadi penularan dari itik ke manusia. Jika manusia tertular virus flu burung clade 2.3, ini tanda-tandanya seperti yang terjadi di Cina.

"Demam tinggi, batuk, pilek, sesak bernapas," kata Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan RI, Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE,dalam rilis yang diterima Liputan6.com, Jakarta, Kamis (10/1/2013).

Virus flu burung H5N1 telah bermutasi menjadi clade (jenis) baru, yaitu 2.3.2 (tepatnya clade 2.3 sub clade 2.3.2). Di Indonesia, mutasi ke sub clade 2.3.2 hanya terjadi pada unggas.

Untuk tanda-tanda itik yang terkena virus H5N1 clade 2.3 berdasarkan informasi kesehatan hewan berupa:

• Tortikolis (itik akan berputar-putar, kemudian akan jatuh)
• Kejang-kejang
• Sulit berdiri
• Warna selaput mata berubah menjadi putih
• Mengakibatkan kematian yang tinggi
• Pada itik dewasa terjadi penurunan produksi telur

Cara pencegahan virus flu burung clade 2.3, lanjut Tjandra, tak berbeda dengan clade 2.1, yakni:

• Menghindari sedapat mungkin tidak kontak langsung dengan itik dan atau produknya, terutama itik yang sedang sakit.
• Bila terpaksa harus kontak dengan itik dan atau produknya maka diusahakan selalu menggunakan APD (Alat Pelindung Diri).
• Memasak itik/unggas dan atau produknya sampai benar-benar matang
• Bila harus memelihara unggas/itik maka pisahkan kandang dari rumah tempat tinggal dan dibersihkan secara berkala dengan selalu menggunakan APD.
• Melaksanakan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dalam keluarga dengan salah satunya selalu mencuci tangan menggunakan sabun dengan cara yang benar.
• Segera melapor bila menemukan itik atau unggas yang sakit atau mati mendadak ke dinas peternakan setempat.
• Mengisolasi serta tidak memelihara itik bersama dengan ayam atau unggas lainnya berada daam 1 kandang.

Virus flu burung clade 2.3 di Indonesia baru ditemukan pada September 2012 di beberapa daerah yang sebagian besar menyerang unggas terutama jenis itik. Dan virus clade 2.3 belum ditemukan kasus pada manusia. Dan sebenarnya, kasus virus flu burung jenis baru sudah terjadi di tiga negara.

Kasus flu burung pada manusia dengan clade baru 2.3 pernah dilaporkan terjadi di Bangladesh sebanyak 3 kasus, Cina termasuk Hong Kong sebanyak 5 kasus. Sehingga total kasus flu burung pada manusia didunia dengan baru clade 2.3 berjumlah 8 kasus. Dari 8 kasus tersebut 3 kasus meninggal.(MEL/IGW)

Sumber: http://health.liputan6.com/read/484299/ini-tanda-kalau-manusia-tertular-virus-flu-burung-jenis-baru